假期来临 疫情防控不松懈
全球疫情仍不容乐观，本市疫情以境外输入为主。戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻、保持社交距离、注意食品卫生，做好“自己健康的第一责任人”，既要提高警惕，又不必过于担心，坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。
戴口罩是重中之重
平时随身携带口罩，适时佩戴。乘坐公共交通工具，进入人员较为密集或通风不良的场所，到医院就诊以及出现呼吸道症状时，自觉佩戴口罩，不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型，并正确佩戴，戴口罩前，摘口罩后，均应做好手卫生。
牢记佩戴步骤——
第一步：鼻夹朝上，深色面朝外；
第二步：上下拉开褶皱，将口罩覆盖口、鼻、下颌；
第三步：将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；
第四步：适应调整，使口罩充分贴合面部；
第五步：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧，进行深吸气，如口罩紧贴在面部则密合性良好，反之则需要重新调节。
勤洗手需时时做到
新冠病毒有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需要使用皂液在作用一定时间后，才能起到清除病毒的作用。外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手，或使用免洗消毒液。
洗手程序要规范——
第一步：在流动水下，淋湿双手；
第二步：取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和手缝；
第三步：按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒；
第四步：在流动水下彻底冲净双手；
第五步：捧清水将水龙头冲净干净再关闭。
不便洗手时，可使用免洗手消毒剂保持手部卫生，但日常仍以洗手为主要预防手段。
咳嗽喷嚏要遮口鼻
在咳嗽打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸，防止飞沫四溅。咳嗽打喷嚏后，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意，脏手不要触摸眼口鼻。社交勿忘保持距离！
前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
保持社交距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所。在公共场所内，自觉与他人保持一米以上社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状者近距离接触。
保持良好卫生习惯
注意开窗通风，加强营养，适度运动，咳嗽或打喷嚏用纸巾、手拍或衣袖内侧捂住口鼻，保持居家环境清洁，勤晒衣被；避免用不干净的手接触口鼻眼。
食品卫生千万注意
安全食用冷冻冷冰鲜食品，前往正规超市或市场选购冷链食品时，尽量避免用手直接接触，建议使用一次性手套同时带好口罩，避免直接接触食品及包装表面，可随身携带免洗手消毒液或酒精棉球及时进行手卫生。购物回家后，不要在水龙头下直接冲洗生鲜食品，处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则；保持厨房清洁，对餐具经常消毒。处理完生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透，尽量避免生食或半生食海产品。
做好自我健康监测
有症状及时咨询和就医。如有出现发热、干咳、乏力等症状，及时到本市指定发热门诊就诊，并主动向医生告知发病前14天重点国家、地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。
境外来沪返沪人员
在入境时应配合做好健康申明表信息填报、测温和采样检测。隔离观察期间，请服从医护人员安排，积极配合健康监测，做好清洁消毒工作。
接种疫苗：
近期本市加快推进新冠疫苗接种，本市居民和在沪外籍人士均可通过“健康云”APP在线登记并预约指定接种点接种疫苗。
