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十一月——注意,个人防护莫放松

作者(来源):卫生室    发布时间:2021-11-10

注意,个人防护莫放松

换季之时,天气转凉,秋冬季节是呼吸道传染病高发季。近日,国内多地相继出现新增新冠肺炎本土病例。在此提醒师生们要提高警惕,坚决防止松劲情绪和麻痹思想,用个人防护“小细节”筑牢疫情防控“大防线 ”。坚持防疫“三件套”,牢记“五还要”。

科学佩戴口罩:

   口罩还要继续戴。平时随身携带口罩,适时佩戴。乘坐公共交通工具,进入人员较为密集或通风不良的场所,到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩,不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型,并正确佩戴,戴口罩前,摘口罩后,均应做好手部卫生。

保持社交距离:

   社交距离还要留。减少前往人群密集或相对密闭的场所。在公共场所内,自觉与他人保持一米以上社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状者近距离接触。

注意个人卫生:

咳嗽喷嚏还要遮。在咳嗽打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸,防止飞沫四溅。咳嗽打喷嚏后,使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意,脏手不要触摸眼口鼻。

    双手还要经常洗。养成用流动水和肥皂(洗手液)勤洗手的习惯,新冠病毒有脂质包膜,难以被水破坏,洗手时需要使用皂液在作用一定时间后,才能起到清除病毒的作用。不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。

   窗户还要尽量开。坚持室内经常开窗通风,保持室内空气新鲜,每日至少2次以上,每次不少于30分钟,会议室、办公室等场所建议保持持续通风状态。天气晴朗时及时晾晒衣物,杀菌除螨。

坚持健康饮食。均衡营养用餐,少盐少油,多吃新鲜蔬菜和水果。当今人们对安全饮食的要求愈加强烈,希望师生们保持良好健康饮食习惯,把公筷公勺作为餐饮的标配。       

   坚持“非必要少聚集”。少聚集聚会,减少聚会人数,尽量少去人群密集或相对密闭的场所。

疫苗接种:

   响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配合疫苗接种,接种疫苗仍是抵御病毒的有效手段。积极响应,共同站疫,保护你我健康。

   

 


 
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