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学生一周菜谱(第八周)

作者(来源):食堂    发布时间:2024-04-10

田林二中套餐菜单

第8周  2024年4月8日    星期日
类别名称原料名称
大荤牛肉饼牛肉饼90克
五香茶叶蛋鸡蛋65克
小荤雪菜笋丝肉丝雪菜60克笋丝15克干丝15克肉丝10克


素菜蒜泥茼蒿茼蒿100克
汤品菌菇蛋汤菌菇10克鸡蛋5克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g






田林二中套餐菜单
第8周  2024年4月9日    星期一
类别名称原料名称
大荤炸三虾堡三虾堡80克


小荤西芹方腿方腿15克西芹85克


素菜油泡豆芽油泡10克黄豆芽80克
汤品肉丝豆腐汤肉丝5克豆腐15克

主食什锦炒饭肉丁15克山芋15克三色菜10克大米60克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g



田林二中套餐菜单



第8周  2024年4月10日    星期二
类别名称原料名称
大荤鱼香肉丝肉丝80克茭白10克
面拖鸡根鸡根70克
小荤红肠豆腐红肠10克豆腐80克


素菜蒜泥生菜生菜100克
汤品紫菜蛋汤紫菜5克鸡蛋5克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g



田林二中套餐菜单
第8周  2024年4月11日    星期三
类别名称原料名称
大荤五香鸭块鸭块100克土豆10克
茄汁锅包肉锅包肉80克
小荤番茄炒蛋番茄65克鸡蛋25克


素菜葱油青菜青菜100克
汤品白菜贡丸汤白菜20克贡丸10克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g






田林二中套餐菜单
第8周  2024年4月12日    星期四
类别名称原料名称
大荤椒盐火山石烤肠火山石烤肠85克


小荤白菜肉丝白菜85克肉丝15克


素菜炸薯条薯条80克
汤品西红柿蛋汤鸡蛋5克西红柿10克

主食扬州炒饭方腿15克鸡蛋15克三色菜15克大米60克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g


 
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