健康生活 | 春季传染，预防先行
田林二中卫生室
春季传染病
预防小贴士
同学们，新学期正值春季传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所，开学后学生近距离频繁接触大大增加了传染病的传播风险。为保护自己和家人健康，做好校园常见传染病的预防是十分必要的。
手足口病
由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，多数患者一周左右自愈。
传播途径
主要通过粪-口途径消化道传播、呼吸道及密切接触也会引起传播。
主要症状
表现为急性起病，发热，可伴有口痛、厌食，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，少数孩子可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
预防措施
1.饭前便后及外出回家后用洗手液等给孩子洗手，注意保持家庭环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。
2.餐具使用前后应充分清洗、消毒，不要让孩子喝生水、吃生冷食物。
3.手足口高发期，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
流行性感冒
简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生于冬春季，发病后1~7天均有传染性，病初2~3天传染性最强。
传播途径
空气飞沫或直接接触传染源。
主要症状
表现为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。
预防措施
1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。
2.避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。
3.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。
水痘
由水痘－带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，发病前1-2天直至皮疹干燥结痂均有传染性。
传播途径
接触传播和空气传播。
主要症状
典型水痘潜伏期10~21天，通常2周左右，起病急，临床表现可分为前驱期和出疹期两期，不同时期症状表现存在差异。部分患者还可出现大疱型水痘、出血性水痘等不典型水痘表现。
预防措施
1.感染水痘的学生，家长应主动告知学校，及时让孩子停课休息病愈后才可返回学校。
2.不要让孩子喝生水、吃生冷食物。
3.避免近距离接触患者，不带孩子到人群聚集地。
4.锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高机体抵抗能力。
诺如病毒
是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，冬春季节高发，传染性强。
传播途径
通过粪-口途径传播，通过食用污染的食物，与感染者密切接触、接触到感染者的呕吐物及粪便等，接触到被污染的物体表面等。
主要症状
感染潜伏期为12-72小时。最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。
预防措施
1.接勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。
2.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
3.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。勿送到学校，患者应隔离至症状消失后，72小时无不适症状方可申请回校。
流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺体的肿大，肿胀以耳垂为中心，以冬春季常见，一般病后可获终身免疫。
传播途径
主要以飞沫形式通过呼吸道传播、接触传播。
主要症状
发热、头痛、咽痛、恶心、呕吐等，数小时或1~2天开始出现腮腺肿大，多为一侧肿胀后1~4天累及对侧，肿胀多在3~5天达到高峰，7~10天逐渐消退。
预防措施
1.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。
2.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，教室空气流通。
3.均衡饮食，适量运动，充足休息，增强体质。
2024.02
