2026-09_带量菜谱第六周-第七周
作者（来源）：卫生室 发布时间：2026-09-28
| 2026-10-05——2026-10-11 | | 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 | 四
10月08日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 番茄牛肉土豆 | 番茄 | 5 | | 牛肉 | 70 | | 土豆 | 40 | | 五香酱蛋 | 鸡蛋 | 60 | | 芹菜干丝肉丝 | 芹菜 | 60 | | 干丝 | 5 | | 肉丝 | 15 | | 清炒绿豆芽 | 绿豆芽 | 80 | | 叉烧包 | 叉烧包 | 30 | | 萝卜鸡骨汤 | 鸡骨 | 10 | | 萝卜 | 25 | | AB套餐(B套餐) | 椒盐虾 | 基围虾 | 80 | | 五香酱蛋 | 鸡蛋 | 60 | | 芹菜干丝肉丝 | 芹菜 | 60 | | 干丝 | 5 | | 肉丝 | 15 | | 清炒绿豆芽 | 绿豆芽 | 80 | | 叉烧包 | 叉烧包 | 30 | | 萝卜鸡骨汤 | 鸡骨 | 10 | | 萝卜 | 25 | 五
10月09日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 面拖鸡腿 | 鸡腿 | 80 | | 粽子饭 | 大米 | 80 | | 肉米 | 15 | | 三色菜 | 15 | | 百叶包肉 | 百叶 | 10 | | 肉米 | 30 | | 葱油杭百菜 | 杭白菜 | 80 | | 黑米糕 | 黑米糕 | 30 | | 鸭血豆腐汤 | 鸭血 | 5 | | 豆腐 | 20 | | AB套餐(B套餐) | 干锅鱿鱼 | 鱿鱼 | 80 | | 洋葱 | 40 | | 粽子饭 | 大米 | 80 | | 肉米 | 15 | | 三色菜 | 15 | | 百叶包肉 | 百叶 | 10 | | 肉米 | 30 | | 葱油杭百菜 | 杭白菜 | 80 | | 黑米糕 | 黑米糕 | 30 | | 鸭血豆腐汤 | 鸭血 | 5 | | 豆腐 | 20 | 六
10月10日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 酱鸭腿 | 鸭腿 | 100 | | 骨肉相连 | 骨肉相连 | 40 | | 外婆菜粉丝炒蛋 | 外婆菜 | 15 | | 干粉丝 | 10 | | 鸡蛋 | 30 | | 青椒土豆丝 | 青椒 | 5 | | 土豆丝 | 80 | | 水果 | 水果 | 120 | | 平菇蛋汤 | 平菇 | 5 | | 鸡蛋 | 10 | | AB套餐(B套餐) | 鹌鹑蛋烧肉 | 方肉 | 80 | | 鹌鹑蛋 | 30 | | 骨肉相连 | 骨肉相连 | 40 | | 外婆菜粉丝炒蛋 | 外婆菜 | 15 | | 干粉丝 | 10 | | 鸡蛋 | 30 | | 青椒土豆丝 | 青椒 | 5 | | 土豆丝 | 80 | | 水果 | 水果 | 120 | | 平菇蛋汤 | 平菇 | 5 | | 鸡蛋 | 10 | | 2026-10-12——2026-10-18 | | 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 | 一
10月12日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 红烧大排 | 大排 | 100 | | 香酥藕饼 | 藕饼 | 40 | | 番茄炒蛋 | 鸡蛋 | 20 | | 番茄 | 60 | | 葱油杭白菜 | 杭白菜 | 80 | | 芙蓉包 | 芙蓉包 | 30 | | 香菇冬瓜肉片汤 | 香菇 | 3 | | 肉片 | 5 | | 冬瓜 | 20 | | AB套餐(B套餐) | 盐水虾 | 基围虾 | 80 | | 香酥藕饼 | 藕饼 | 40 | | 番茄炒蛋 | 鸡蛋 | 20 | | 番茄 | 60 | | 葱油杭白菜 | 杭白菜 | 80 | | 芙蓉包 | 芙蓉包 | 30 | | 香菇冬瓜肉片汤 | 香菇 | 3 | | 肉片 | 5 | | 冬瓜 | 20 | 二
10月13日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 卡兹鸡排 | 卡兹鸡排 | 100 | | 宫保肉丁 | 肉丁 | 40 | | 土豆 | 40 | | 花生米 | 5 | | 方腿豆腐 | 方腿 | 15 | | 豆腐 | 65 | | 葱油青菜 | 青菜 | 80 | | 奶香刀切 | 奶香刀切 | 30 | | 白菜肉丝汤 | 白菜 | 20 | | 肉丝 | 5 | | AB套餐(B套餐) | 香干烧肉 | 方肉 | 80 | | 香干 | 10 | | 宫保肉丁 | 肉丁 | 40 | | 土豆 | 40 | | 花生米 | 5 | | 方腿豆腐 | 方腿 | 15 | | 豆腐 | 65 | | 葱油青菜 | 青菜 | 80 | | 奶香刀切 | 奶香刀切 | 30 | | 白菜肉丝汤 | 白菜 | 20 | | 肉丝 | 5 | 三
10月14日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 奥尔良鸭腿 | 鸭腿 | 100 | | 鲜汁包心贡丸 | 包心丸 | 40 | | 花菜木耳肉片 | 花菜 | 65 | | 干木耳 | 1 | | 肉片 | 15 | | 双色牛心菜 | 牛心菜 | 75 | | 胡萝卜 | 5 | | 水果 | 水果 | 120 | | 罗宋汤 | 红肠 | 5 | | 洋葱 | 5 | | 土豆 | 10 | | 卷心菜 | 10 | | AB套餐(B套餐) | 干煎带鱼 | 带鱼 | 80 | | 鲜汁包心贡丸 | 包心丸 | 40 | | 花菜木耳肉片 | 花菜 | 65 | | 干木耳 | 1 | | 肉片 | 15 | | 双色牛心菜 | 牛心菜 | 75 | | 胡萝卜 | 5 | | 水果 | 水果 | 120 | | 罗宋汤 | 红肠 | 5 | | 洋葱 | 5 | | 土豆 | 10 | | 卷心菜 | 10 | 四
10月15日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 骨肉相连 | 骨肉相连 | 80 | | 油面筋塞肉 | 油面筋塞肉 | 50 | | 肉米茄子 | 肉米 | 15 | | 茄子 | 65 | | 青椒土豆丝 | 青椒 | 3 | | 土豆 | 80 | | 黑米糕 | 黑米糕 | 30 | | 番茄蛋汤 | 番茄 | 15 | | 鸡蛋 | 5 | | AB套餐(B套餐) | 干锅肉片 | 洋葱 | 10 | | 肉片 | 80 | | 油面筋塞肉 | 油面筋塞肉 | 50 | | 肉米茄子 | 肉米 | 15 | | 茄子 | 65 | | 青椒土豆丝 | 青椒 | 3 | | 土豆 | 80 | | 黑米糕 | 黑米糕 | 30 | | 番茄蛋汤 | 番茄 | 15 | | 鸡蛋 | 5 | 五
10月16日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 雪花鸡柳 | 雪花鸡柳 | 80 | | 意大利肉末面 | 意大面 | 70 | | 肉米 | 15 | | 芹菜 | 15 | | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽 | 60 | | 干粉丝 | 5 | | 烧麦 | 烧麦 | 60 | | 绿豆百合汤 | 绿豆 | 10 | | 干百合 | 1 | | AB套餐(B套餐) | 糖醋小排 | 小排 | 80 | | 意大利肉末面 | 意大面 | 70 | | 肉米 | 15 | | 芹菜 | 15 | | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽 | 60 | | 干粉丝 | 5 | | 烧麦 | 烧麦 | 60 | | 绿豆百合汤 | 绿豆 | 10 | | 干百合 | 1 |
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