2026-10_带量菜谱第九周
作者（来源）：卫生室 发布时间：2026-10-19
| 菜谱 | | 2026-10-26——2026-10-31 | | 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 | 一
10月26日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 百叶结烧肉 | 方肉 | 80 | | 百叶结 | 20 | | 美味鸡块 | 美味鸡块 | 40 | | 花菜木耳肉片 | 花菜 | 65 | | 肉片 | 15 | | 干木耳 | 1 | | 葱油青菜 | 青菜 | 80 | | 小肉包 | 小肉包 | 30 | | 白菜肉丝汤 | 白菜 | 25 | | 肉丝 | 5 | | AB套餐(B套餐) | 红烧带鱼 | 带鱼 | 80 | | 美味鸡块 | 美味鸡块 | 40 | | 花菜木耳肉片 | 花菜 | 65 | | 肉片 | 15 | | 干木耳 | 1 | | 葱油青菜 | 青菜 | 80 | | 小肉包 | 小肉包 | 30 | | 白菜肉丝汤 | 白菜 | 25 | | 肉丝 | 5 | 二
10月27日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 面拖鸡腿 | 鸡腿 | 80 | | 小炒肉片 | 肉片 | 40 | | 洋葱 | 40 | | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽 | 60 | | 干粉丝 | 8 | | 葱油小花卷 | 小花卷 | 30 | | 番茄蛋汤 | 番茄 | 15 | | 鸡蛋 | 5 | | AB套餐(B套餐) | 回锅肉 | 方肉 | 80 | | 卷心菜 | 20 | | 小炒肉片 | 肉片 | 40 | | 洋葱 | 40 | | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽 | 60 | | 干粉丝 | 8 | | 葱油小花卷 | 小花卷 | 30 | | 番茄蛋汤 | 番茄 | 15 | | 鸡蛋 | 5 | 三
10月28日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 红烧大排 | 大排 | 100 | | 蜜汁鸭根 | 鸭根 | 80 | | 青椒土豆丝肉丝 | 青椒 | 2 | | 土豆 | 65 | | 肉丝 | 15 | | 炒油麦菜 | 油麦菜 | 80 | | 红糖馒头 | 红糖馒头 | 30 | | 酸辣汤 | 肉丝 | 5 | | 笋丝 | 5 | | 豆腐 | 15 | | AB套餐(B套餐) | 糟溜鱼片 | 鱼片 | 80 | | 干木耳 | 1 | | 蜜汁鸭根 | 鸭根 | 80 | | 青椒土豆丝肉丝 | 青椒 | 2 | | 土豆 | 65 | | 肉丝 | 15 | | 炒油麦菜 | 油麦菜 | 80 | | 红糖馒头 | 红糖馒头 | 30 | | 酸辣汤 | 肉丝 | 5 | | 笋丝 | 5 | | 豆腐 | 15 | 四
10月29日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 牛肉饼 | 牛肉饼 | 70 | | 椒盐烤肠 | 烤肠 | 45 | | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 双色牛心菜 | 牛心菜 | 75 | | 胡萝卜 | 5 | | 水果 | 水果 | 120 | | 罗宋汤 | 洋葱 | 5 | | 红肠 | 5 | | 土豆 | 10 | | 卷心菜 | 10 | | AB套餐(B套餐) | 小酥肉 | 小酥肉 | 80 | | 椒盐烤肠 | 烤肠 | 45 | | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 双色牛心菜 | 牛心菜 | 75 | | 胡萝卜 | 5 | | 水果 | 水果 | 120 | | 罗宋汤 | 洋葱 | 5 | | 红肠 | 5 | | 土豆 | 10 | | 卷心菜 | 10 | 五
10月30日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 可乐中翅 | 中翅 | 80 | | 咸肉菜饭 | 大米 | 80 | | 咸肉 | 15 | | 青菜 | 40 | | 百叶包肉 | 百叶 | 10 | | 肉米 | 30 | | 葱油杭白菜 | 杭白菜 | 80 | | 烧麦 | 烧麦 | 60 | | 银耳红枣羹 | 干银耳 | 1 | | 红枣 | 3 | | AB套餐(B套餐) | 虾仁炒蛋 | 虾仁 | 60 | | 鸡蛋 | 30 | | 咸肉菜饭 | 大米 | 80 | | 咸肉 | 15 | | 青菜 | 40 | | 百叶包肉 | 百叶 | 10 | | 肉米 | 30 | | 葱油杭白菜 | 杭白菜 | 80 | | 烧麦 | 烧麦 | 60 | | 银耳红枣羹 | 干银耳 | 1 | | 红枣 | 3 |
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