2026-10_带量菜谱第十周
作者（来源）：卫生室 发布时间：2026-10-26
| 菜谱 | | 2026-11-02——2026-11-08 | | 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 | 一
11月02日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 小油腐烧肉 | 方肉 | 80 | | 小油腐 | 20 | | 藕饼 | 藕饼 | 40 | | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 葱油杭白菜 | 杭白菜 | 80 | | 红枣黑米糕 | 红枣黑米糕 | 30 | | 咖喱肉丝粉丝汤 | 肉丝 | 5 | | 干粉丝 | 2 | | AB套餐(B套餐) | 酸菜鱼片 | 鱼片 | 80 | | 酸菜 | 20 | | 藕饼 | 藕饼 | 40 | | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | | 鸡蛋 | 20 | | 葱油杭白菜 | 杭白菜 | 80 | | 红枣黑米糕 | 红枣黑米糕 | 30 | | 咖喱肉丝粉丝汤 | 肉丝 | 5 | | 干粉丝 | 2 | 五
11月06日 | 午餐 | AB套餐(A套餐) | 可乐中翅 | 中翅 | 80 | | 扬州炒饭 | 大米 | 80 | | 方腿 | 10 | | 鸡蛋 | 15 | | 三色菜 | 15 | | 香酥玉米片虾排 | 玉米片虾排 | 70 | | 木耳西兰花 | 胡萝卜 | 15 | | 干木耳 | 1 | | 西兰花 | 65 | | 南瓜红豆藜麦糕 | 南瓜红豆藜麦糕 | 35 | | 酒酿小圆子 | 小圆子 | 10 | | 酒酿 | 5 | | AB套餐(B套餐) | 干锅虾 | 基围虾 | 80 | | 扬州炒饭 | 大米 | 80 | | 方腿 | 10 | | 鸡蛋 | 15 | | 三色菜 | 15 | | 香酥玉米片虾排 | 玉米片虾排 | 70 | | 木耳西兰花 | 胡萝卜 | 15 | | 干木耳 | 1 | | 西兰花 | 65 | | 南瓜红豆藜麦糕 | 南瓜红豆藜麦糕 | 35 | | 酒酿小圆子 | 小圆子 | 10 | | 酒酿 | 5 |
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