首页 > 健康促进 > 一周菜谱
学生一周菜谱(第十七周)

作者(来源):食堂    发布时间:2024-12-25

田林二中套餐菜单

第17周  12月23日    星期一
类别名称原料名称
大荤A 香酥卡兹鸡排卡兹鸡排100克
B葱烤大排带骨大排85克
小荤可乐鹌鹑蛋鹌鹑蛋40克
白菜肉片白菜80克肉片15克
素菜油丁黄豆芽油丁20克黄豆芽80克
汤品海带肉丝汤海带20克肉丝5克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g






田林二中套餐菜单
第17周  2024年12月24日    星期二
类别名称原料名称
大荤A面拖鸡腿鸡腿85克
B肉米炖蛋肉米70克鸡蛋30克
小荤番茄炒蛋番茄70克鸡蛋30克
肉米豆腐豆腐85克肉米15克
素菜葱油杭白菜杭白菜100克
汤品白菜蛋汤白菜25克鸡蛋10克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g



田林二中套餐菜单



第17周  2024年12月25日    星期三
类别名称原料名称
大荤A百叶结烧肉百业结15克方肉85克
B椒盐虾基围虾80克
小荤香酥藕饼藕饼45克
莴笋炒蛋莴笋70克鸡蛋30克
素菜双色银芽胡萝卜10克绿豆芽90克
汤品平菇蛋汤平菇10克鸡蛋10克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g



田林二中套餐菜单
第17周  2024年12月26日    星期四
类别名称原料名称
大荤A茄汁锅包肉锅包肉75克
B红烧带鱼带鱼75克
小荤鲜肉蛋饺鲜肉蛋饺50克
花菜肉片花菜80克肉片15克
素菜白菜粉丝白菜60克粉丝40克
汤品炸菜肉丝汤榨葱15克肉丝5克

主食大米大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g






田林二中套餐菜单
第17周  2024年12月27日    星期五
类别名称原料名称
大荤A骨肉相连骨肉相连75克
B酸菜鱼片酸菜10克100克
小荤黄瓜炒蛋黄瓜70克鸡蛋30克
葱油花卷花卷40克
素菜红烧萝卜萝卜100克
汤品紫菜蛋汤紫菜5克鸡蛋5克

主食番茄酱肉末通心粉通心粉80克肉末15克洋葱5克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g


 
rrrr
版权所有:上海市田林第二中学 地址:徐汇区柳州路400号 邮编:200233 联系电话:021-64362741

沪公网安备 31010402000940号