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学生一周菜谱(第六周)

作者(来源):食堂    发布时间:2025-04-02

田林二中套餐菜单

第6周  2025年3月24日   星期一
类别名称原料名称
大荤A奥尔良烤鸡排奥尔良烤鸡排85克
B黄金鱼排鱼排85克
小荤五香酱蛋鸡蛋60克
白菜肉丝白菜75克肉丝15克
素菜包菜炒粉丝包菜50克粉丝50克
汤品平菇蛋汤平菇5克鸡蛋5克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g






田林二中套餐菜单
第6周  2025年3月25日    星期二
类别名称原料名称
大荤A糖醋排条排条80克
B椒盐虾基围虾70克
小荤鲜肉蛋饺鲜肉蛋饺35克
肉米豆腐豆腐75克肉米15克
素菜葱油青菜青菜100克
汤品炸菜肉丝蛋汤榨菜10克鸡蛋5克肉丝5克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g



田林二中套餐菜单



第6周  2025年3月26日    星期三
类别名称原料名称
大荤A百叶结烧肉方肉70克百叶结10克
B蜜汁鲳鱼鲳鱼70克
小荤美味鸡块美味鸡块45克
芹菜干丝肉丝芹菜70克肉丝10克干丝10克
素菜咖喱土豆土豆100克
汤品番茄蛋汤番茄10克鸡蛋5克

主食米饭大米80克
调味品



田林二中套餐菜单
第6周  2025年3月27日    星期四
类别名称原料名称
大荤A炸猪排猪排75克
B咖喱鸡块鸡块90克
小荤番茄炒蛋番茄60克鸡蛋30克
海带肉丝海带75克肉丝10克
素菜蒜泥杭白菜杭白菜100克
汤品粉丝肉丝汤粉丝15克肉丝5克

主食米饭大米80克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g






田林二中套餐菜单
第6周  2025年3月28日    星期五
类别名称原料名称
大荤馋嘴鸭馋嘴鸭80克
美味肉排美味肉排80克
小荤绿豆芽炒肉丝绿豆芽70克肉丝15克
叉烧包叉烧包45克
素菜蒜泥白菜白菜100克
汤品罗宋汤红肠5克番茄5克洋葱5克卷心菜10克

主食鲜肉水饺鲜肉水饺250克
调味品盐≤4g 糖≤8g 烹饪油≤15g


 

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